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プロンプトレシピ

ChatGPT・Claudeにコピペで使える「AIへの頼み方」テンプレート集。なぜその書き方が良いかの解説つき。新しい順に並んでいます。

RECIPE #07 | 遊び系

AIが想像する「私の作業机」を真上から

AIが「あなたについて知っていること」だけを元に、あなたの机の上を想像して1枚の写真にします。置かれている物が、AIから見たあなたの生活そのもの。友達の机と並べると盛り上がる。

  1. ChatGPT(メモリON、画像生成できる状態)に貼る
  2. 「実際の私の机と違うところ」を教えると、2枚目はもっと似てくる
  3. シェアするときは、写り込んだ個人情報がないか一度確認
あなたが私について知っていることをすべて元にして、私の作業机を真上から撮った写真を生成してください。

- 机の上には、私を表す物を8〜12個置く(仕事道具・趣味・食べ物・癖が出る小物など)
- それぞれの物に、手書き風の小さなラベルを付ける
- 私自身の手や顔は写さない
- 時間帯と季節は、あなたが私に一番ふさわしいと思うものを選ぶ
なぜこう書く? 画像生成で"それっぽい絵"止まりになる原因は、視点と個数を決めていないこと。「真上から」「8〜12個」「ラベル付き」の3つで、AIは何を並べるかに集中できます。「時間帯と季節はAIが選ぶ」は、あえて余白を残してAIの解釈を引き出す書き方。出てきた絵の時計や窓の外に、AIがあなたをどう見ているかが出ます。
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RECIPE #06 | 遊び系

AIが書く「私のRPGキャラクターシート」

職業・ステータス・スキル・弱点・装備を、AIがあなたの印象から勝手に決めます。ChatGPTのメモリが無いAI(Claudeなど)でも、先に質問してから作るので動きます。

  1. ChatGPTかClaudeに貼る
  2. AIが知らない場合は質問が3つ来るので答える
  3. 気に入らないステータスがあれば「なぜ?」と聞いて反論する。それも遊び
あなたが私について知っていることを元に、私をRPGのキャラクターにしてください。
私についてまだ何も知らない場合は、先に質問を3つだけしてから作ってください。

出力の形式:
- 職業(既存のRPGにない、私専用の職業名)
- レベルと、その根拠を1行
- ステータス(HP / MP / 攻撃 / 防御 / 素早さ / 運)を各1〜100で。数字の理由を1行ずつ
- 固有スキル3つ(名前 + 効果)
- 弱点1つ(正直に)
- 装備品3つ(現実の持ち物や習慣が元ネタ)
- 冒険の途中で出会いそうな「ラスボス」

最後に、このキャラが次のレベルに上がるための条件を1つ提案してください。
なぜこう書く? 遊び系プロンプトが滑るのは「形式を決めていない」から。項目・数値の範囲・個数まで指定すると、AIは自由な部分(職業名やスキル名)に全力を出せます。「知らなければ質問3つ」の一文は、メモリの有無に関係なく動かすための保険。最後の一文は、笑って終わらずに"次の一歩"を持ち帰るための仕掛けです。
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RECIPE #05 | 遊び系

AIが知っている「私」で作る、押収品の写真

今SNSで流行っているやつ。警察が家宅捜索で押収した物品の前に立っている写真を、AIが「あなたについて知っていること」だけを材料に生成します。何が並ぶかは、AIがあなたをどう見ているか次第。

  1. ChatGPT(メモリON、画像生成できる状態)に貼る。普段使っているアカウントほど面白い
  2. 出てきた画像を見て、「なんでこれが押収されたの?」と聞くと解説してくれる
  3. シェアするときは、写り込んだ個人情報がないか一度確認
警察官たちが、最近の家宅捜索で押収した物品の前に立っている写真を生成してください。
押収された物品は、あなたが私について知っていることをすべて元にして作ってください。
物品は机の上に証拠品として並べ、それぞれに小さな証拠タグを付けてください。
私自身は写さないでください。
なぜこう書く? 肝は「あなたが私について知っていることすべてを元に」の一文。これがAIの記憶を素材として使う指定になっています。「机の上に並べる」「証拠タグ」「私は写さない」は構図の指定で、ここを書かないと毎回バラバラの絵になります。画像が出たら「なんでこれが押収されたの?」と続けて聞くと、"AIから見た自分"を言語化してくれます。
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RECIPE #04 | 実用系

英語のビジネスメールをAIに書かせる頼み方

「これを英語にして」だと、日本語の直訳メールになります。相手・目的・背景を渡すと、相手が動ける英文になり、日本語訳つきで自分でも確認できます。

  1. 下の【 】を日本語で埋める(英語にしなくてOK)
  2. ChatGPTかClaudeに貼る
  3. 返ってきた日本語訳を読んで、言いたいことと合っているか確認してから送る
次の内容で英語のビジネスメールを書いてください。

【相手】誰に、初めてか継続か(例: 海外の証券会社の法人口座窓口。初めての連絡)
【目的】このメールで相手にしてほしいこと1つ(例: 法人口座の開設条件と必要書類を教えてほしい)
【背景】相手が知らない前提を2〜3行(例: 日本の合同会社。自己資金のみでアルゴリズム取引をしている)
【伝えたい事実】箇条書き。数字・日付・固有名詞はそのまま書く
【トーン】丁寧だが簡潔 / フォーマル / カジュアル のどれか
【制約】150語以内。相手の業界の言い回しを使う。確認が取れていないことは断定しない。

英文の後に、(1) 日本語訳 (2) 件名の案を3つ (3) ネイティブが不自然に感じそうな箇所があれば指摘、を付けてください。
なぜこう書く? 英文メールの出来を決めるのは英語力ではなく「目的が1つに絞れているか」と「相手が知らない前提を書いたか」です。日本語訳を返させるのは、自分が読めない英文を送らないための保険。件名を3案頼むのは、相手の受信箱で埋もれないため。
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RECIPE #03 | 実用系

AIにコードを頼む万能テンプレ

入力・出力・やってはいけないことまで伝えると、AIのコードは一発で使えるものに近づきます。全部埋まらなくてもOK。

  1. 下の【 】を埋める(わかる範囲でOK)
  2. ChatGPTかClaudeに貼る
  3. 返ってきたテスト手順で動作確認する
次の仕様でコードを書いてください。

【目的】何のために使うか
【入力】何が入ってくるか(例を1つ)
【出力】何を返してほしいか(例を1つ)
【環境】言語・バージョン・使ってよいライブラリ
【やってはいけないこと】例: 外部通信しない、既存の関数名を変えない
【エッジケース】空入力・異常値のときにどう動いてほしいか

コードの後に、私が動作確認するためのテスト手順を3つ提案してください。
なぜこう書く? AIのコードが「惜しい」ものになる原因の大半は、入出力の例と禁止事項が伝わっていないことです。テスト手順まで頼むのは、動作確認を自分の作業からAIとの共同作業に変えるコツです。
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RECIPE #02 | 実用系

エラーを最短で解決してもらう頼み方

「動きません」だけで聞くと、AIは推測で答えるしかありません。このテンプレで聞くと、原因の候補が優先順位つきで返ってきます。

  1. 下の【 】を自分の状況で埋める
  2. ChatGPTかClaudeに貼る
  3. 返ってきた候補を上から順に確認する
以下のエラーを解決してください。

【エラーメッセージ】ここに全文をそのまま貼る
【やろうとしていたこと】1〜2行で
【実行したコード】関係する部分だけ貼る
【試したこと】試して駄目だったことを箇条書き
【環境】言語・バージョン・OS

原因の候補を可能性が高い順に挙げ、それぞれの確認方法を教えてください。
コードの修正案には「なぜ直るのか」も1行で添えてください。
なぜこう書く? エラー解決でAIの精度を決めるのは「エラー全文」と「試したこと」です。試したことを書くと、同じ提案が返ってくる無駄なやり取りが消えます。
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RECIPE #01 | 診断系

あなたの「AIへの頼み方」タイプ診断

AIがあなたに質問を5つして、普段の「頼み方のクセ」を診断してくれるプロンプトです。結果はスクショしてシェア歓迎。

  1. 下のプロンプトをコピーして、ChatGPTかClaudeに貼る
  2. 質問に5つ答える
  3. 診断結果が出る。改善プロンプトは実際に使えます
あなたは「AIへの頼み方」を診断するプロファイラーです。
私に選択式の質問を1つずつ、合計5つしてください。
質問は、私が普段AIをどう使っているかを探る内容にしてください。

5つ答え終わったら、次の形式で診断結果を出してください。

【診断結果】
■タイプ名:キャッチーな二つ名
■特徴:3行
■強み:2つ
■弱点:2つ
■明日から使える改善プロンプト例:1つ
■一言:私への応援メッセージ

トーンは楽しく。ただし改善プロンプトだけは実用的にしてください。
なぜこう書く? 「1つずつ質問して」と手順を区切ると、AIが一方的に長文を出すのを防げます。出力の形式を先に指定するのは、あらゆるプロンプトで使える基本技です。
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